官方參考時數

各大考試機構給出的資料是：從零開始到B2，總共需要500到650小時的有指導學習。按每週學習5小時算，大約兩年半；按每週10小時算，一年多一點。這些數字的前提是學習方式有效：課程有結構、有主動練習、有穩定的語言輸入。

但這個總量和母語關係很大。對西班牙語或義大利語母語者來說，他們的語言和法語共享語法和大量詞彙，取區間的下限是現實的。對中文母語的學習者，老實說要按區間的上限來估，甚至更多：兩套系統之間的距離（發音、動詞變位、名詞陰陽性、字母與漢字）讓每一個階段都更費時間。這不是天分問題，是語言距離問題。

真正起作用的：你怎麼用這些小時

一百小時的被動上課（聽老師講、做填空練習）比不上五十小時的主動練習：開口說、動筆寫、被糾錯、再聽一遍。走向B2的進度，直接取決於你的產出量，而這恰恰是單靠App給不了你的。

另一個決定性因素是規律性。同樣的總時長，每天三十分鐘勝過週日一次三個半小時，聽力尤其如此：耳朵靠高頻接觸建立，不靠集中轟炸。每天聽15分鐘真實法語的學生，聽力提升比每週一次聽雙倍時長的學生快。

分階段參考（針對中文母語學習者）

零基礎到A1：每週5-6小時，需要3到4個月，因為這個階段發音和認讀需要一筆真實的前期投入。A1到A2：同樣節奏下4到6個月。A2到B1：6到9個月，很多人卡住的就是這一關，因為你要從背下來的句子，轉成自己組裝的語言。B1到B2：9到12個月，跨度最長的一跳，因為B2要求的是流利和論證能力，而不只是把意思傳達出去。

現實的總量：一個有動力的中文母語零基礎學習者，需要2到3年的規律學習。那些宣傳“6個月到B2”的，要麼說的是母語與法語相近的學習者，要麼說的是全浸泡的強度（每週25-30小時），要麼就是營銷話術。

怎樣真正縮短這條路

三個槓桿有可測量的效果。第一：一對一糾錯，每週有人批改你的筆頭和口頭產出，你就不會把錯誤練成習慣，這能省下以後好幾個月的“改錯”時間。第二：每天做主動聽力，材料比你現在的水平略高一點。第三：一個有日期的目標——報了考試的學生（先DELF B1，再B2）進步一貫快於那些“看情況再說”的人，因為截止日期會把學習安排起來。